Ayurvedische massage
Door
Margaret
24 Mei 2011
De ayurvedische massage is een weldaad voor lichaam en geest. Deze massage komt voort uit Ayurveda, een oude holistische geneeswijze uit India wat betekent ‘Kennis (veda) van het leven (ayus)’.
Lichaam en geest in balans
Een echte ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie. De ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage waarbij dus ook het hoofd en gezicht meegenomen worden. Deze massage kenmerkt zich doordat er rekening wordt gehouden met de persoonlijkheid (dosha) en brengt het hele lichaam in balans door gebruikmaking van specifieke oliën (Vata, Kapha of Pitta).
Vitale energie
Ayurvedische massage is een zachte energetische massage en die het hele lichaam in balans brengt. Het werkt niet alleen op de spieren maar ook op het energiesysteem (aura en chakra's). De massage brengt meer vitale energie; helpt om gifstoffen die diep in het lichaam vast zitten te verwijderen. Verder helpt de ayurvedische massage bij het losmaken van emotionele blokkades.
Het lichaam wordt soepeler en de energie neemt toe. De combinatie tussen massagetechnieken, speciale ayurvedische kruidenolie en een massage die aangepast is op het lichaamstype, zorgt ervoor dat je helemaal in balans komt.
De ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en brengt fysiek en mentaal in balans. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam en de geest worden gestimuleerd.
De massage:
- verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
- bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
- draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning
- helpt bij klachtenvermindering en biedt verlichting bij o.a. rugpijn, nekklachten, stress, burnout, spijsverteringsklachten en hoofdpijn
De ayurvedische massage is nagenoeg geschikt voor iedereen. Er zijn wel een aantal contra-indicaties waarin wordt afgeraden om een (ayurvedische) massage te ondergaan: tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap, bij kanker, koorts en direct na eten.
